Il 20 e 21 settembre 2025 Cervia sarà di nuovo il cuore pulsante dell’endurance mondiale. L’Ironman Italy Emilia-Romagna torna con la sua duplice formula: la gara completa (Ironman Full) e il mezzo Ironman (Ironman 70.3).
OTB Sport sarà presente con una ventina di atleti, supportati in loco dai coach Paolo e Federico.
Cos’è l’Ironman: storia, struttura e significato sportivo
L’Ironman è più di una gara: è un simbolo di resilienza, disciplina e determinazione. Nato nel 1978 alle Hawaii, l’Ironman è oggi una delle competizioni di endurance più iconiche al mondo.
La gara completa prevede:
- 3,8 km di nuoto
- 180 km di ciclismo
- 42,2 km di corsa (una maratona)
La versione Ironman 70.3 (mezza distanza) dimezza le distanze ma non l’intensità dello sforzo richiesto.
L’Ironman Italy di Cervia, inserito nel circuito ufficiale Ironman, è una delle tappe più apprezzate per il contesto scenografico, la partecipazione calorosa del pubblico e l’organizzazione di alto livello. Si tratta di un evento che attrae ogni anno migliaia di atleti da tutto il mondo, con ricadute importanti anche sul piano turistico e sportivo per la regione.
Ironman Cervia 2025: un percorso impegnativo e affascinante
L’Ironman Cervia 2025 offrirà un tracciato affascinante e impegnativo:
- La frazione di nuoto si svolge nel mare Adriatico, con partenza dalla spiaggia di Cervia.
- Il percorso ciclistico attraversa la pianura romagnola fino alle colline dell’entroterra.
- La maratona finale si sviluppa su un circuito cittadino tra il lungomare e il centro storico.
Per affrontare al meglio questa sfida servono metodo, costanza, periodizzazione precisa e un ascolto profondo del proprio corpo. Tutti aspetti che sono al centro del nostro approccio in OTB Sport.
Con OTB Sport verso Cervia: preparazione, visione, presenza
Partecipare all’Ironman Italy Emilia-Romagna come atleta seguito da OTB Sport significa intraprendere un percorso su misura, costruito attorno alle esigenze personali e agli obiettivi reali dell’atleta.
Un coaching presente, dentro e fuori la gara
A Cervia, gli atleti OTB non saranno soli: i coach Paolo e Federico saranno presenti fisicamente durante l’intero weekend di gara.
Un supporto che va oltre la pianificazione degli allenamenti, e che si traduce in vicinanza concreta, ascolto diretto, gestione emotiva e strategia in tempo reale.
Preparazione tecnica per Ironman Italy di Cervia
La preparazione per un Ironman come quello di Cervia richiede una combinazione di carichi progressivi, lavoro specifico su ciascuna disciplina e cura maniacale del dettaglio.
Ecco alcuni elementi chiave che caratterizzano la nostra preparazione:
- Analisi fisiologica individuale tramite WKO per calibrare volumi e intensità.
- Allenamenti strutturati su TrainingPeaks, sincronizzati con la vita reale dell’atleta.
- Sessioni di brick (bike + run) mirate, con focus sulla gestione del ritmo e dell’idratazione.
- Simulazioni di gara nelle settimane precedenti l’evento, con transizioni, alimentazione e test materiali.
- Approccio integrato mente-corpo, basato sull’ascolto, sulla progressione e sulla capacità di autoregolarsi anche in contesti ad alta pressione.
Il tutto con un unico obiettivo: arrivare a Cervia pronti, consapevoli e motivati.
Non solo una gara, ma un viaggio
L’Ironman Italy Emilia-Romagna non è solo un evento sportivo. È un viaggio personale e collettivo, che mette alla prova corpo, mente e valori.
Per OTB Sport, è un momento per essere al fianco dei propri atleti, per accompagnarli passo dopo passo verso un traguardo che parla di fatica, crescita e passione.
Seguiteci sui nostri canali per vivere insieme a noi l’avvicinamento a Ironman Cervia 2025: vi racconteremo il percorso, le emozioni e la preparazione che rendono speciale ogni singolo metro di questa avventura.