Il 20 e 21 settembre 2025 Cervia sarà di nuovo il cuore pulsante dell’endurance mondiale. L’Ironman Italy Emilia-Romagna torna con la sua duplice formula: la gara completa (Ironman Full) e
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Meno di 6 mesi ci separano dai Giochi Olimpici Invernali di Milano-Cortina 2026. Per molti atleti, questo non è solo un appuntamento sportivo: è un progetto di vita. Raggiungere l’evento
Nel mondo del fitness e dello sport in generale, partire con il piede giusto fa la differenza. Non parliamo solo di forza, velocità o tecnica. Parliamo di consapevolezza: sapere da
Domenica 6 luglio 2025, oltre novemila ciclisti da tutto il mondo si daranno appuntamento in Alta Badia per partecipare alla Maratona Dles Dolomites, una delle granfondo più iconiche e affascinanti
Hyrox è molto più di una semplice gara: è la competizione che sta rivoluzionando il panorama fitness internazionale, proponendo un format che unisce endurance, forza e resilienza mentale. Ma come
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Il recupero post-allenamento è una componente fondamentale della performance sportiva. Ignorarlo o sottovalutarlo significa aumentare il rischio di infortuni, ridurre l’efficacia dell’allenamento e compromettere il miglioramento delle prestazioni. In questo
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Il nuoto è spesso visto come un’attività secondaria rispetto a discipline come la corsa o il ciclismo quando si tratta di sport di endurance. Tuttavia, è uno degli allenamenti più